Doyan Makan Nasgor Keseringan, Gak Bahaya Ta Buat Kesehatan Anda? ini Saran dr Lely Puspita Candra Dewi

  Bantenekspose.id - Nasi Goreng atau kerap disebut nasgor, merupakan salah satu makannan yang banyak disukai berbagai kalangan, anak-anak, remaja bahkan yang tua.

Untuk menjaga kesehatan, bagi anda yang doyan makan nasgor, perlu waspada dan hati-hati juga.

Tenyata dibalik enaknya mengonsumsi nasgor yang keseringan, tak baik juga untuk menjaga kesehatan anda, seperti disampaikan dr Lely Puspita Candra Dewi.

Baca Juga: Bila Anda Suka Konsumsi Kol Goreng, Mesti Waspada, Bisa Jadi Penyebab Penyakit ini Tumbuh

Efek keseringan makan nasgor ini atau nasi goreng, ternyata dapat berakibat tidak baik dan akan beresiko bagi kesehatan anda.

Disebutkan, ada beberapa resiko, efek negatif bagi kesehatan bila menkonsumsi nasi goreng berlebihan.

dr Lely Puspita Candra Dewi, dalam unggahan @dokterlely, menyebutkan sejumlah efek negatif, bila keseringan mengonsumsi nasi goreng.

Baca Juga: Mudah Diakses dari Kota Serang, Festival Wisata Diakhir September Ini Cocok Buat Liburan

Pertama, makan Nasi Goreng berbahaya bagi kesehatan jantung. Karena Nasi Goreng yang sering konsumsi sehari-hari atau berlebihan akan berdampak tidak baik terhadap kesehatan jantung.

Kedua, gangguan gula darah, karena Nasi Goreng makanan tinggi karbohidrat, dapat menyebabkan kenaikan kadar gula darah. Hal ini juga sangat berbahaya bagi penderita diabetes.

Ketiga, obesitas, pada Nasi Goreng terdapat tinggi kalori dan lemak jenuh, sehingga dapat menyebabkan berat badan, jika dikonsumsi berlebihan.

Baca Juga: Keutamaan, Manfaat dan Waktu Yang Benar Mengamalkannya Sholawat Jibril

Keempat, risiko penyakit kardiovaskular, dimana Nasi Goreng memiliki kandungan lemak jenuh yang tinggi, dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular.

Risiko penyakit Kardiovaskular tersebut , diantaranya : aterosklerosis, dan meningkatkan kolesterol LDL atau kolesterol jahat.

Nah, Itulah resiko makan Nasi Goreng bagi kesehatan yang diunggah di akun Instagram @dokterlely.