dr Fery Juliawan Ungkap Fakta Unik Sayuran Oyong, Tak Sekedar Penggunaan Kuliner, Punya Manfaat Kesehatan Juga

Bantenekspose.id - Buat anda yang hobi konsumsi sayuran, tentu tak asing lagi dengan sayuran oyong yang punya manfaat kesehatan.

Sayuran oyong ini, kaya akan nutrisi, seperti vitamin C, vitamin A, serat dan mineral seperti kalsium, zat besi dan fosfor. Wajar bila sayuran ini punya manfaat kesehatan.

Berikut fakta menarik sayuran oyong, yang diungkap dr Fery Juliawan, M.Th, mulai penggunaan kuliner, penggunaan alternatif hingga manfaat kesehatan.

Baca Juga: Buat Lulusan SMA Sederajat, PT Kharisma Potensia Indonesia Membuka Lowongan Kerja Posisi Berikut

Bagi sebagian masyarakat, banyak yang sering mengonsumsi oyong sebagai pelengkap menu makan.

Rasa segar sayuran oyong ini ternyata punya banyak manfaat, terutama untuk menjaga kesehatan tubuh kita.

dr Fery Juliawan, M.Th mengungkapnya, melalui tayangan video, yang diunggah kanal YouTube Dokter Fery TV, diakses Bantenekspose.id pada Senin 11 September 2023.

Baca Juga: Keutamaan, Manfaat dan Waktu Yang Benar Mengamalkannya Sholawat Jibril

Dalam tayangan video tersebut, dr Fery, mengungkap sejumlah manfaat sayuran oyong, yang sudah tak asing lagi.

"Sayuran ini juga rendah kalori dan mengandung senyawa antioksidan, yang bermanfaat bagi kesehatan," kata dr Fery.

Berikut ini beberapa fakta menarik, sayuran oyong yang penting anda ketahui, mulai penggunaan kuliner hingga manfaat kesehatan.

Baca Juga: Bacaan Sholawat Nuril Mubin, Ini Hikmah dan Khasiatnya

Nama dan asal

Oyong memiliki berbagai nama di berbagai bahasa dalam bahasa Inggris disebut Ridged Gourd, Chinese Okra atau sponge gourd.

Sayuran ini berasal dari Asia Tenggara dan dikenal sejak ribuan tahun yang lalu ini, di Jepang dikenal dengan nama Togan, sedangkan di China disebut Sigua.