Selain Sayuran, Timun Ternyata Mempunyai Manfaat Untuk Kesehatan Tubuh, Simak Uraian Berikut

Bantenekspose.id - Buah timun disebut juga mentimun, selama ini umumnya dikenal sebagai sayuran. Namun ternyata, timun juga mempunyai manfaat untuk kesehatan tubuh kita.

Untuk mendapatkan mentimun atau timun ini, tidak terlalu sulit. Karena memang banyak dijula di pasar tradisional.

Selain untuk sayuran, ternyata timun ini mempunyai ragam manfaat untuk kesehatan tubuh kita.

Baca Juga: PT Chandra Asri Petrochemical Tbk Kembali Buka Lowongan Kerja Cilegon, Begini Kualifikasinya!

Setidaknya ada 7 manfaat dari sayuran timun, yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh kita.

Seperti dilansir Bantenekspose.id dari kanal YouTube Hobby Pengetahuan Official, menyebutkan sejumlah manfaat buah timun.

Disebutkan ada 7 manfaat dari buah timun untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita.

Baca Juga: Peluang Emas untuk Anda Berkarir, PT Adaro Energy Tbk Buka Lowongan Kerja

Berikut ini adalah beberapa manfaat timun yang perlu diketahui:

1. Menjaga kesehatan pencernaan

Timun mengandung serat yang cukup tinggi, dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan kita.

Serat dapat membantu melancarkan proses pencernaan dan juga membantu mengurangi risiko sembelit.

Selain itu, timun juga mengandung senyawa cucur betajin yang dapat membantu meredakan masalah pencernaan, seperti perut kembung dan diare.

Baca Juga: Kisi Kisi Soal Kompetensi Manajerial Terbaru, Seleksi PPPK atau Pegawai Pemerintah dengan Perjanjian Kerja

2. Menjaga kesehatan jantung