Bila Konsumsi Tiap Pagi Secara Rutin, Putih Telur Ternyata Bermanfaat Untuk Kesehatan

Bantenekspose.id - Sobatekespose, putih telur ternyata bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita, apalagi bila rutin konsumsi tiap pagi.

Putih telur merupakan sumber protein alami, sehingga bermanfaat untuk kesehatan tubuh kita.

Uraian dibawah ini, membahas tentang beberapa manfaat putih telur untuk kesehatan tubuh, terlebih bila rutin konsumsi tiap pagi.

Baca Juga: PT Dongsuh Indonesia Sedang Buka Lowongan Kerja Serang, Ijazah SMA Yang Dibutuhkan

Boleh jadi, selama ini kita menganggap putih telur biasa saja, padahal bermanfaat untuk kesehatan.

Beberapa kandungan dalam putih telur juga ternyata sangat baik untuk kesehatan, karena mengandung sumber protein alami.

Melansir akun instagram @waktunyasehat, disebutkan beberapa manfaat yang terkandung dalam putih telur untuk kesehatan.

Baca Juga: PT Sumber Alfaria Trijaya Tbk Buka Loker Serang, Anda Berminat? Yuk Daftar Segera

Disebutkan, orang yang mengonsumsi 2 putih telur setiap pagi, berat badannya akan berkurang sekitar 65 persen.

Selain itu, mengonsumsi putih telur setiap pagi juga dapat lebih berenergi dibandingkan dengan orang yang mengonsumsi roti.

Berikut ini beberapa manfaat putih telur, untuk menjaga stamina kesehatan tubuh kita.

Baca Juga: PT Astra Honda Motor Buka Lowongan Kerja Formasi Contact Center Controller, Daftar Sebelum 28 Februari 2023

Pertama, putih telur adalah sumber protein alami

Dalam putih telur terkandung beberapa jenis protein, di antaranya fosfor, kalsium, zink dan pottasium.

Protein alami dalam putih telur juga baik dalam menghasilkan asam amino untuk pembentukan otot.